Κατηγορία FOOD

Τα 6 καλύτερα superfoods για εγκύους

superfoods

Τα superfoods δεν αντικαθιστούν σε καμία περίπτωση την ισορροπημένη διατροφή, όμως στα πλαίσια μια υγιεινής διατροφής μπορούν να κάνουν θαύματα, ειδικά όταν υπάρχουν αυξημένες ανάγκες του οργανισμού σε ενέργεια και ευεξία.

Περισσότερα

Ξεχωριστές συνταγές με ζυμαρικά και ελληνικά super foods

ζυμαρικα με superfoods

Η ελληνική γαστρονομία είναι διάσημη παγκοσμίως για την υψηλή ποιότητα των υλικών της, τις ξεχωριστές και ελαφριές γεύσεις της και την ποικιλία των συνταγών της που συνδυάζουν διάφορα τρόφιμα, για να δημιουργήσουν ένα ξεχωριστό αποτέλεσμα. Το τελευταίο διάστημα η τάση παγκοσμίως, με πλήθος συνταγών και άρθρων, είναι τα λεγόμενα super foods, οι τροφές όπως η κινόα, το ιπποφαές και η σπιρουλίνα, που είναι υγιεινά και δίνουν πολλή ενέργεια χωρίς να επιβαρύνουν τον οργανισμό. Πολλά από αυτά τα super foods, όπως η κινόα, δεν είναι εύκολο να βρεθούν στην Ελλάδα ή ακόμα και όταν είναι ελληνικά, όπως η σπιρουλίνα, είναι δυσεύρετα ή πολύ ακριβά...

Περισσότερα